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Es gibt einige Dinge auf dieser Welt, die man tunlichst unterlassen sollte. Dazu gehört in [...]
In unserer Position als Kraftsportler gehen wir nur allzu gerne davon aus, dass wir unseren [...]
Geben wir es zu. Die Brust ist doch der Parademuskel eines jeden Kraftsportlers, oder? Es [...]
Wenn der Begriff des Krafttrainings im Raum steht, assoziieren wir diesen vor unserem geistigen Auge [...]
Dass das Beintraining nicht jedermanns Sache ist, liegt auf der Hand. Wer sich jedoch zum [...]
Breite Schultern sind so etwas wie das Sinnbild der Männlichkeit, sodass es nicht verwunderlich ist, [...]
Ganz egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, irgendwann kommst du in jedem Fall an [...]
Auf der Suche nach einem scheinbar magischen Weg zur Maximierung des Muskelaufbaus haben Kraftsportler in [...]
Das Bauchmuskeltraining ist für die meisten Trainierenden ein zweischneidiges Schwert, denn einerseits möchte jeder ein [...]
Lange bevor Arnold Schwarzenegger in Hollywood Berühmtheit erlangte, verdingte sich der Österreicher als Hobby-Schreiberling und [...]
