Wenn in einschlägigen Online-Foren einmal wieder eine Diskussion über Rekorde im Bereich des Squattens entbrennt, [...]

Es gibt einige Dinge auf dieser Welt, die man tunlichst unterlassen sollte. Dazu gehört in [...]

In unserer Position als Kraftsportler gehen wir nur allzu gerne davon aus, dass wir unseren [...]

Geben wir es zu. Die Brust ist doch der Parademuskel eines jeden Kraftsportlers, oder? Es [...]

Wenn der Begriff des Krafttrainings im Raum steht, assoziieren wir diesen vor unserem geistigen Auge [...]

Dass das Beintraining nicht jedermanns Sache ist, liegt auf der Hand. Wer sich jedoch zum [...]

Breite Schultern sind so etwas wie das Sinnbild der Männlichkeit, sodass es nicht verwunderlich ist, [...]

Ganz egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, irgendwann kommst du in jedem Fall an [...]

Auf der Suche nach einem scheinbar magischen Weg zur Maximierung des Muskelaufbaus haben Kraftsportler in [...]

Das Bauchmuskeltraining ist für die meisten Trainierenden ein zweischneidiges Schwert, denn einerseits möchte jeder ein [...]