Kategorie-Archive: Training
Alles, was du über den Pump wissen solltest
Wenn wir einmal ehrlich zu uns selbst sind, dann gibt es doch kaum ein besseres [...]
Apr
So holst du das Beste aus deinem Spotter raus
Dass ein Trainingspartner enorm wichtig ist, ist eigentlich ein offenes Geheimnis. Die meisten von uns [...]
Mrz
Das müssen Männer über Frauen & Fitness wissen
Wenn es um das Thema Fitness geht, dann kommt es gerade zwischen Männern und Frauen [...]
Mrz
Kreuzheben – In welches Workout passt die Königin der Grundübungen am besten?
Fragt man einen beliebigen Kraftsportler, so besteht kaum ein Zweifel daran, dass dieser auf die [...]
Jan
10 Top-Übungen für das Beintraining
Hast du eine Ahnung, was ein gutes Beintraining von einem herausragenden Beintraining unterscheidet? Die Auswahl [...]
Aug
10 inspirierende Zitate von Dwayne "The Rock" Johnson
Hol dir einen inspirierenden und motivierenden Schub von einem der am härtesten arbeitenden Personen der [...]
Mythos Afterburn Effekt – Wahrheit oder zu schön, um wahr zu sein?
Im Dunstkreis des Fitnesssports haben sich insbesondere in vergangenen Jahren unzählige Mythen und Legenden breitgemacht, [...]
Jul
Die 17 größten Ärgernisse im Fitnessstudio
Wer zum ersten Mal in ein Fitnessstudio geht, taucht in eine mitunter merkwürdige Welt ein, [...]
Jul
5 Gründe, warum sich Kraftsportler von ihrer besseren Hälfte trennen
Zugegebenermaßen sind wir Bodybuilder schon ein recht eigenwilliges Völkchen, dessen charakteristische nicht jedem unbedingt einleuchten [...]
Jun
Darum sollte der Liegestütz nicht in deinem Trainingsplan fehlen
Alleine in den letzten Jahren haben sich im Bereich des Kraftsports derart viele neue Maschinen [...]
Jun