Wir kennen doch alle das Problem, dass wir gegen Ende des Tages feststellen, dass wir [...]

Da es beim Kraftsport hauptsächlich um den Zuwachs an Muskelmasse geht, sind Magazine und Internetforen [...]

Übergewicht ist ein Problem, das viele Menschen betrifft und das viele Ratgeber und Diäten behandeln. [...]

Im Sport existieren zahlreiche Mythen. Wir nehmen die hartnäckigsten genauer unter die Lupe. Welcher Mythos [...]

1 ·Eier Die Kraftpakete unter den tierischen Produkten. Top-Eiweissgehalt von 12,8 Gramm pro 100 Gramm [...]

Liste der gesunden Lebensmittel Schon mal das Sprichwort „ Bauchmuskeln werden in der Küche gemacht“ [...]