Täglicher Archiv: Bodybuilder

Muskelaufbau
Was ist TUT (Time under Tension)?

Es ist eigentlich gar nicht so neu. TUT (kurz für: "Time under Tension") ist eine [...]

02
Nov
Muskelaufbau
Tipps um deinen Testosteronspiegel natürlich zu steigern

Testosteron ist ein Hormon, das in erster Linie von den Hoden produziert wird und beim [...]

30
Jan
Top 5 der Supplements für mehr Muskelaufbau

Im Sportbereich und vor allem im Bodybuilding, ist eine Zufuhr von Supplementen gängige Praxis, um [...]

25
Jan