Tipps zur Fettverbrennung
Einige Tipps für die Fettverbrennung – zusammengetragen von Fitnessmagnet und zahlreichen Fitnessbegeisterten! Nicht hungern! Wenn [...]
Dez.
14 günstige, aber hochwertige Proteinquellen
Selbstverständlich wissen wir alle, dass wir ausreichend Protein benötigen, um unserem Körper den Aufbau von [...]
Juni
8 Hormone, die die Fettverbrennung ankurbeln
Ein leider allzu wahres Sprichwort sagt: „Dick wird man nicht zwischen Weihnachten und Silvester, sondern [...]
Jan.
Maximiere dein körpereigenes Testosteron
Bestimmte Hormone haben einen erheblichen Einfluss auf das Muskelwachstum und die Fettverbrennung. Dazu gehören vor [...]
Nov.
Kettlebell – eine Kanonenkugel wird wieder modern
Im Fitness- und Kraftsportbereich werden immer wieder neue Trainingsgeräte entwickelt, mit denen man schneller und [...]
Mai
Goji-Beeren für die gesunde Ernährung
Wer eine besonders gesunde Frucht mit vielen Nähr- und Vitalstoffen sucht, hat mit der Goji-Beere [...]
Juli
Was ist Hypertrophie?
Hypertrophie kann aus unterschiedlichen Sichtweisen definiert werden, wie zum Beispiel danach, ob sie erwünscht oder [...]
Apr.
Die Prinzipien des Bodybuildings
Die Philosophie bestimmt beim Bodybuilding mehr als andere Variablen (Ernährung, Bewegungsmethodik, etc.) den Erfolg beim [...]
Nov.