Wie gesund oder ungesund sind Energy-Drinks?
Energy-Drinks sind leistungsfördernd und machen fit in jeder Situation. Diese Attribute werden geschickt von der [...]
Frauen und Protein
Kommt dir diese Szene bekannt vor? Ein Paar trifft sich zum ersten Date. Er bestellt [...]
Nov.
Brombeer-Protein Cheesecakes
Luftige, proteinreiche low-carb Mini-Cheesecakes mit Brombeeren. Hier das Rezept für 9 Mini-Cheesecakes: Zubereitung Zutaten, ausser [...]
Die 6 hartnäckigsten Mythen über das vegetarische Bodybuilding
Mythen sind in der Welt des Kraftsports ein allgegenwärtiges Thema. Höchste Zeit also, dass wir [...]
Jan.
Das Training der Waden
Vieles von unserem Aussehen verdanken wir unseren Genen. Auch die ausgebildete Muskulatur unserer Waden wird [...]
Nov.
Dinge, die es beim Bauchmuskeltraining zu vermeiden gilt
Das Bauchmuskeltraining ist für die meisten Trainierenden ein zweischneidiges Schwert, denn einerseits möchte jeder ein [...]
Okt.
Bad Foods – Versteckte Fallen – Teil 2
Im ersten Teil unserer Artikelserie zu den größten versteckten Kalorienfallen haben wir uns zunächst den [...]
4 hocheffektive Methoden für die Fettverbrennung
Wenn es darum geht, die Fettverbrennung anzukurbeln, ist es nicht unbedingt leicht, die richtigen Maßnahmen [...]
Juni