40 ist das neue 20
Entdecke die Fitnessmagnet-Formel für ein fitteres Ich.
5 Arten, wie sich Sex und Sport beeinflussen
Du hast sicher schon so gut wie alles über die vielen Vorteile vom Sex gehört, [...]
Apr.
Das Training der seitlichen Bauchmuskeln
Ein durchtrainiertes Sixpack gilt seit jeher als Sinnbild für einen athletischen Körper, sodass es nicht [...]
Mai
8 Protein-Snacks für unterwegs
Im Gegensatz zu früheren Zeiten sind wir in unserer heutigen Mobilitätsgesellschaft immer häufiger unterwegs, ganz [...]
Feb.
Was ist Carb Backloading?
Carb Backloading ist ein Ernährungskonzept von dem bekannten amerikanischen Fitnessberater John Kiefer. Bei Carb Backloading [...]
Juli
3 gesunde Keks-Variationen
Die nachfolgenden "Diätkekse" schmecken gut und können leicht zubereitet werden. Die Ingredienzien können problemlos in [...]
Nov.
Sport und Sex
Für die meisten Menschen gehören Liebe und Sex einfach zusammen. Dabei ist die Lust auf [...]
Feb.
It’s Leg Day – Die Anatomie der Beinmuskulatur
Bei vielen Kraftsportlern ist der Trainingstag für die Beine eine wichtige Komponente ihres Trainingsprogrammes. Sie [...]
Das müssen Männer über Frauen & Fitness wissen
Wenn es um das Thema Fitness geht, dann kommt es gerade zwischen Männern und Frauen [...]
März