Schlagwort-Archive: Muskelabbau

5 Wege, mit denen du deine Muskeln mit Sicherheit wieder verlierst

In unserer Position als Kraftsportler gehen wir nur allzu gerne davon aus, dass wir unseren [...]

Haben Muskeln eine Memory-Eigenschaft?

Die Faszination des Gewichthebens und der Umformung der Muskeln und der Gestaltung eines attraktiven Körpers [...]

Trainingsmethode: PITT Force

Das PITT Force Training ist ein mittlerweile recht erfolgreiches Trainingsprogramm. Diese spezielle Trainingsmethode wurde von [...]

7 Basic Tipps für den Muskelaufbau

40 bis 50 Prozent Ihres Krafttrainings sollten kompakte Übungen wie das Beindrücken, Kreuzheben, Bankdrücken ausmachen. [...]