Schlagwort-Archive: Muskelabbau
5 Wege, mit denen du deine Muskeln mit Sicherheit wieder verlierst
In unserer Position als Kraftsportler gehen wir nur allzu gerne davon aus, dass wir unseren [...]
11
Dez.
Dez.
Haben Muskeln eine Memory-Eigenschaft?
Die Faszination des Gewichthebens und der Umformung der Muskeln und der Gestaltung eines attraktiven Körpers [...]
08
März
März
Trainingsmethode: PITT Force
Das PITT Force Training ist ein mittlerweile recht erfolgreiches Trainingsprogramm. Diese spezielle Trainingsmethode wurde von [...]
23
Jan.
Jan.
7 Basic Tipps für den Muskelaufbau
40 bis 50 Prozent Ihres Krafttrainings sollten kompakte Übungen wie das Beindrücken, Kreuzheben, Bankdrücken ausmachen. [...]