Kategorie-Archive: Muskelaufbau

20 Wege, um dein Workout noch härter zu gestalten

Die Corona-Krise ist nicht nur eine medizinische Krise, sondern auch eine regelrechte Fitnesskrise. Immerhin waren [...]

9 mentale Strategien zur Verbesserung deines Workouts

Das Bodybuilding ist eine der Sportarten, die uns als Personen am meisten fordert und uns [...]

Der verblüffende Zusammenhang zwischen Testosteron und Aggression

Dass der Begriff Testosteron von seiner Wortbedeutung her in unserer Gesellschaft sehr negativ belegt ist, [...]

So sabotierst du deinen eigenen Testosteron Level

Es gibt in der Welt des Bodybuildings wohl kaum ein Wort, das so viele unterschiedliche [...]

4 Dinge, die dir niemand sagt, wenn du extrem definiert sein möchtest

Was kommt dir als Erstes in den Sinn, wenn du dir das Cover eines Bodybuilding [...]

Foam Roller: Dies sind 3 häufige Fehler

Aktuell scheint es fast so, als gäbe es in der Fitnesswelt kaum ein anderes Thema [...]

Das machen anabole Steroide mit dem Körper – ein anonymer Erfahrungsbericht

Ein anonymer Erfahrungsbericht Eigentlich soll der Fitnesssport dazu dienen, uns einen gesunden und widerstandsfähigen Körper [...]

8 Dinge, die man über The Rock wissen sollte

In den letzten Jahren ist der WWE-Star und Schauspieler Dwayne »The Rock« Johnson« nahezu überall [...]

8 Lebenslektionen, die du vom Kraftsport lernen kannst

Der Kraftsport ist nicht bloß ein Hobby wie Lesen, Briefmarkensammeln oder Angeln. Der Kraftsport ist [...]

Diese 4 Ernährungsfaktoren entscheiden wirklich darüber, ob du deine Ziele erreichst

Wenn wir es genau nehmen, ist die Zeit, in der wir leben, die beste Zeit [...]