Schlagwort-Archive: Ernährung
5 mögliche Gründe, warum das Fett an deinem Bauch nicht verschwindet
Wer heute abnehmen will, kann eine der unzähligen Diätangebote aus den gängigen Medien nutzen. Trotzdem [...]
Juni
Tipps für das richtige Frühstück
Dass das Frühstück mit Abstand die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, sollte uns bereits seit [...]
Juni
Wie gesund sind Eier?
Über kaum ein Lebensmittel kursieren derart viele Gerüchte wie über das Hühnerei. Völlig aus der [...]
Mai
Alles über Kaffee
Was gibt es Schöneres, als an einem sonnigen Morgen mithilfe einer heißen Tasse Kaffee aktiv [...]
Mai
Fakten vs. Mythen: 8 Ernährungsgewohnheiten unter der Lupe
Wie kaum ein anderer Sport ist der Kraftsport von zahlreichen Mythen geprägt, die sich in [...]
Mai
Gesunde Ernährung und Muskelaufbau auf Reisen
Viele Sportler müssen oft ihre Ernährung drastisch ändern, wenn sie für längere Zeit eine Reise antreten müssen. [...]
Mai
Dinge, die deinen Stoffwechsel verlangsamen können
Auch wenn du kein Biologe bist, sollte dir klar sein, dass dein Stoffwechsel unerlässlich für [...]
Mai
IIFYM – If It Fits Your Macros
Wir möchten dir im nachfolgenden Artikel den Ausdruck „If it fits your macros“ (IIFYM) näher [...]
Mai
22 Trainings- und Ernährungsfehler
Auch wenn wir hoch motiviert ins Training starten oder uns vornehmen, eine Diät dauerhaft durchzuhalten, [...]
Mai
Avocado für die gesunde Ernährung
Wer sich mit gesunder Ernährung beschäftigt, kommt an der Avocado nicht vorbei. Avocados gelten zusammen [...]
Mai