20. November 2013

Übergewicht ist ungesund. Es geht auf die Gelenke, schadet dem Herz-Kreislauf-System und führt zu psychischen [...]

Um einen attraktiven Körper zu bekommen und diesen auch zu halten, brauchst du die richtige [...]

19
Nov

Mit dem Essen ist es so eine Sache. Die Ernährung ist das Allerwichtigste für deine [...]

17
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Wir leben in einer Zeit, in der sehr viel Wert auf eine gesunde Ernährung und [...]

15
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1. Wie lange sollte mein Workout dauern? Die Länge eines Workouts hängt von verschiedenen Faktoren [...]

14
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Wenn du dir einen Ernährungsplan für dein Trainingsprogramm zusammenstellst, darf Protein nicht fehlen. Protein sollte [...]

13
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10
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Manchmal denkst du, du könntest über Wolken gehen, während es Tage gibt, an denen dir [...]

07
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Viele Kraftsportler versuchen mit Hilfe von individuellen Ernährungsplänen und einem genauen Timing bei ihrer Nährstoffaufnahme [...]

04
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Wer im Ausdauersport oder Muskelaufbau erfolgreich sein will, der sollte besonders auf seine Ernährung achten. [...]

26
Okt