8 Dinge, die man über The Rock wissen sollte
In den letzten Jahren ist der WWE-Star und Schauspieler Dwayne »The Rock« Johnson« nahezu überall [...]
Dez.
8 Lebenslektionen, die du vom Kraftsport lernen kannst
Der Kraftsport ist nicht bloß ein Hobby wie Lesen, Briefmarkensammeln oder Angeln. Der Kraftsport ist [...]
Okt.
Diese 4 Ernährungsfaktoren entscheiden wirklich darüber, ob du deine Ziele erreichst
Wenn wir es genau nehmen, ist die Zeit, in der wir leben, die beste Zeit [...]
Okt.
Stevia – alles, was du wissen solltest
Den täglichen Zuckerkonsum etwas zu reduzieren ist eine sehr einfach umzusetzende aber dafür extrem effektive [...]
Okt.
5 Fehler beim Muskelaufbau, die sich einfach vermeiden lassen
Dir wird es wahrscheinlich wie den meisten Kraftsportlern gehen, deren Fortschritte nach dem Prinzip »zwei [...]
Aug.
Low-Carb Protein Brownies
Leckere Brownies mit fast 40g Eiweiß, mehr muss da wohl nicht gesagt werden! Zutaten [...]
Die 5 besten Squat-Variationen
Mal Hand aufs Herz. Niemand möchte im Gym der Typ sein, der seinen mächtigen Oberkörper [...]
Aug.
Mit Avocado gefüllte Fleischbällchen
Leckere low-carb Fleischbällchen mit Avocado-Füllung. Zutaten für das Rezept Für 12 große Fleischbällchen 450g [...]
7 wichtige Trainingsmethoden im Überblick
Auf der Suche nach der richtigen Trainingsmethode lohnt es sich, einmal einen Blick über den [...]
Juli
64 Zitate von Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger gehört wohl zu den schillerndsten Charakteren der Bodybuildingszene, einen Status, den der gebürtige [...]