Alles, was du über den Pump wissen solltest
Wenn wir einmal ehrlich zu uns selbst sind, dann gibt es doch kaum ein besseres [...]
Apr.
Brombeer-Protein Cheesecakes
Luftige, proteinreiche low-carb Mini-Cheesecakes mit Brombeeren. Hier das Rezept für 9 Mini-Cheesecakes: Zubereitung Zutaten, ausser [...]
Chia Schokoladen Mousse
Gesunde Schokoladen Mousse mit Chia Samen. Chia Samen verfügen über einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, [...]
Taurin – effektiv oder überbewertet?
Wenn du regelmäßig Energy Drinks trinkst und dich aktiv mit der bunten Welt der Nahrungsergänzungsmittel [...]
März
So holst du das Beste aus deinem Spotter raus
Dass ein Trainingspartner enorm wichtig ist, ist eigentlich ein offenes Geheimnis. Die meisten von uns [...]
März
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter, Sojasauce und Zitrone
Saftige Hähnchenbrust mit Erdnussbutter, Sojasauce und Zitrone. Extrem einfach und unkompliziert in der Zubereitung. [...]
Gebackener Zitronen-Kräuter Lachs
Saftiges Lachsfilet im Handumdrehen gemacht. Zutaten für das Rezept Lachsfilet oder Lachssteak 1 Eßlöffel [...]
Das müssen Männer über Frauen & Fitness wissen
Wenn es um das Thema Fitness geht, dann kommt es gerade zwischen Männern und Frauen [...]
März
Tomaten-Avocado Burger
Die perfekte gesunde Alternative zu normalen Hamburgern. Auch wenn dieser Burger, zugegebenermassen, von Hand nicht [...]
Was du vor deinem Morgen-Workout am besten essen solltest
Es ist 6 Uhr in der Früh. Mit einem ohrenbetäubenden Lärm klingelt dein Wecker. Du [...]
Jan.