Kategorie-Archive: Definition

Entwässerung für Fotoshooting oder Bühnenauftritt

Du hast dich immer schon gewundert, warum Stars der Fitness und Bodybuilding Szene auf Fotos [...]

Was bringt eine metabole Diät?

Diäten sind unterschiedliche Methoden, die dann zur Anwendung kommen, wenn Gewichtsreduzierungen durch Ernährungsumstellungen in einem [...]

Kettlebell – eine Kanonenkugel wird wieder modern

Im Fitness- und Kraftsportbereich werden immer wieder neue Trainingsgeräte entwickelt, mit denen man schneller und [...]

Basics zu Supplements im Fitnessbereich

Ernährung im Sport und im Krafttraining ist alles. Wer hart trainiert, benötigt eine dementsprechende Nährstoffaufnahme. [...]

Biologische Wertigkeit

Die biologische Wertigkeit gibt Auskunft darüber, wie gut der menschliche Körper das in einem Lebensmittel [...]

Vorteile von Magerquark beim Muskelaufbau

„Essen hält Leib und Seele zusammen“ und für jeden Menschen ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, [...]

Trainingsmethode Doggcrapp

Hast du manchmal das Gefühl, beim Training auf der Stelle zu treten? Dass dein Body [...]

Ein paar Tipps zur Ernährung rund um die Feiertage

Feiertage sind schon toll! Ein paar Tage Zeit für Familie und Freunde. Alle werkeln und [...]

Sixpack Informationen

Seit Jahren beschäftigen sich Freizeit- und Profisportler damit, wie sie ihre Bauchmuskeln perfekt als Sixpack [...]

20 Ernährungs-Tipps für einen durchtrainierten Körper ✔

Das Training und der Muskelaufbau machen richtig Spaß, wenn du die Ergebnisse schneller sehen kannst [...]