Kategorie-Archive: Definition
Crossfit – die ultimative Trainingsmethode
Crossfit ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend [...]
Die 5 besten Tabata Übungen
In 4 Minuten an die Grenzen gehen und dabei so effektiv wie möglich trainieren, das [...]
Top 50 Fitness Music Tracks
Musik spielt im Fitness und beim Sport allgemein bei vielen eine wichtige Rolle. Studien haben erwiesen, [...]
5 Ernährungsmythen zu Definition und Muskelaufbau
Mythos Nr. 1: Am Abend Kohlenhydrate essen macht dick! Oft hört man solche Aussagen, dass [...]
6 Trainingstipps für einen definierten Body
Auf dem Weg zum perfekten Körper, ist die richtige Ernährung sicher am Wichtigsten. Aber es [...]
Jul
Dwayne Johnson ★ Hercules Ernährungsplan
Der amerikanische Schauspieler und Wrestler Dwayne Johnson wurde am 02. Mai 1972 in Hayward geboren. [...]
8 Ernährungstipps für einen definierten Body
Wenn du mit Krafttraining beginnst, ist ein perfekter Körper, ein definierter Body dein Ziel. Oft [...]
Jul
Paul Walker ★ Training & Ernährung
Der US-Schauspieler Paul Walker († 30. November 2013) wurde am 12. September 1973 in Glendale, [...]
Mit natürlichen Fatburnern Gewicht verlieren
Für die meisten steht es ganz oben auf der Wunschliste: Einige Kilos weniger sollen es [...]
Jun
Fettverbrennung durch Sport und Schlaf?
Hast auch du heute schon in den Spiegel gesehen und gedacht, ich könnte noch etwas [...]
Mai