Foam Roller: Dies sind 3 häufige Fehler

Aktuell scheint es fast so, als gäbe es in der Fitnesswelt kaum ein anderes Thema [...]

Das machen anabole Steroide mit dem Körper – ein anonymer Erfahrungsbericht

Ein anonymer Erfahrungsbericht Eigentlich soll der Fitnesssport dazu dienen, uns einen gesunden und widerstandsfähigen Körper [...]

8 Dinge, die man über The Rock wissen sollte

In den letzten Jahren ist der WWE-Star und Schauspieler Dwayne »The Rock« Johnson« nahezu überall [...]

8 Lebenslektionen, die du vom Kraftsport lernen kannst

Der Kraftsport ist nicht bloß ein Hobby wie Lesen, Briefmarkensammeln oder Angeln. Der Kraftsport ist [...]

Diese 4 Ernährungsfaktoren entscheiden wirklich darüber, ob du deine Ziele erreichst

Wenn wir es genau nehmen, ist die Zeit, in der wir leben, die beste Zeit [...]

Stevia – alles, was du wissen solltest

Den täglichen Zuckerkonsum etwas zu reduzieren ist eine sehr einfach umzusetzende aber dafür extrem effektive [...]

5 Fehler beim Muskelaufbau, die sich einfach vermeiden lassen

Dir wird es wahrscheinlich wie den meisten Kraftsportlern gehen, deren Fortschritte nach dem Prinzip »zwei [...]

Low-Carb Protein Brownies

Leckere Brownies mit fast 40g Eiweiß, mehr muss da wohl nicht gesagt werden!   Zutaten [...]

Die 5 besten Squat-Variationen

Mal Hand aufs Herz. Niemand möchte im Gym der Typ sein, der seinen mächtigen Oberkörper [...]

Mit Avocado gefüllte Fleischbällchen

Leckere low-carb Fleischbällchen mit Avocado-Füllung.   Zutaten für das Rezept Für 12 große Fleischbällchen 450g [...]