Nutzt du wirklich alle Möglichkeiten, um gesund zu bleiben? Sei ehrlich: Trainierst du nicht vielmehr, [...]

23
März

Im Idealfall dauert eine Beziehung zwischen zwei Menschen lange an und ist von Liebe und [...]

19
März

Dass Oberflächlichkeiten keine entsprechende Basis für eine langfristige Beziehung darstellen, sollte uns allen bewusst sein, [...]

16
März

Wenn es um das Training mit dem eigenen Körpergewicht geht, herrscht in weiten Teilen der [...]

15
März

Wenn es mit den Fortschritten im Gym einmal nicht so läuft wie geplant, geistert der [...]

13
März

Würde man eine Umfrage machen, welche Muskelgruppen der durchschnittliche Kraftsportler mit einer besonderen Vorliebe trainiert, [...]

10
März

Die Schulter stellt im menschlichen Körper aus funktionstechnischer Sicht nicht nur die komplexeste Muskelgruppe dar, [...]

04
März

Kreatin ist unter Kraftsportlern nicht nur eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, sondern zeichnet sich ebenfalls dadurch [...]

03
März

Walken oder joggen? 1, 3, oder 5 Sätze? Reis oder Kartoffeln? Whey oder Casein-Protein? Auch [...]

01
März

Es gibt nur ein Körperteil, das beim Sex steif sein sollte. Ansonsten sind Beweglichkeit und [...]

27
Feb.