Schlagwort-Archive: Männer

Guide für Definition, Muskelaufbau und Fettverbrennung

Dieser Guide zeigt dir die wichtigsten Grundlagen, Prinzipien und Methoden für Definition, Muskelaufbau und Fettverbrennung. [...]

Der perfekte Körper – ein Guide für Männer

Nachfolgend haben wir dir eine informativen Bericht zusammengestellt, der dir aufzeigen soll, wie du den [...]

Vor- und Nachteile eines Trainingspartners

Wer intensiv eine Sportart ausübt, weiß genau, wie wichtig es sein kann, wenn ein Trainingspartner [...]

Was ist TUT (Time under Tension)?

Es ist eigentlich gar nicht so neu. TUT (kurz für: "Time under Tension") ist eine [...]

Der Monster-Guide für einen Sixpack

Der nachfolgende Artikel befasst sich über Mythen, Übungen und Ernährungsformen, die sich alle auf das [...]

10 Tipps für ein gesünderes Essen

Wer im Ausdauersport oder Muskelaufbau erfolgreich sein will, der sollte besonders auf seine Ernährung achten. [...]

Empfiehlt sich eine Dukan Diät für Kraftsportler?

Viele Kraftsportler wählen als Ernährungsform proteinreiche Diäten, da sie mit diesen Ernährungsmethoden gleichzeitig viel Protein [...]

Alles über Deadlifts

Deadlifts – der deutsche Begriff "Kreuzheben" ist wesentlich gängiger – gehören zu den klassischen Kraftsportübungen. [...]

Dwayne Johnson ★ Hercules Ernährungsplan

Der amerikanische Schauspieler und Wrestler Dwayne Johnson wurde am 02. Mai 1972 in Hayward geboren. [...]

Paul Walker ★ Training & Ernährung

Der US-Schauspieler Paul Walker († 30. November 2013) wurde am 12. September 1973 in Glendale, [...]