Sports et sexe

renforcement musculaire

Pour la plupart des gens, l'amour et le sexe vont de pair. Le désir de sexe est un instinct complètement naturel et biologique, semblable au désir de nourriture ou de boisson. 

Il est important qu'une personne puisse également suivre cette pulsion sexuelle régulièrement, sinon cela peut entraîner de la frustration ou même des problèmes mentaux. 

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Le sexe est sain et un véritable acte de force physique. Ainsi, le pouls augmente de 50-80 battements par minute, et aussi la fréquence respiratoire et la pression artérielle montent en flèche. Ce phénomène est similaire au comportement du corps humain pendant les sports. 

La question de savoir comment le sexe et la condition physique sont liés et quelles interactions existent ici a été discutée et étudiée pendant de nombreuses années. Cependant, les découvertes les plus modernes montrent que le sexe et la forme physique coexistent aussi bien que le sexe et l'amour.

Rend le sexe en forme? - Est-ce que le fitness rend sexy?

Pendant longtemps, il y avait une rumeur, particulièrement dans les sports d'équipe professionnels, que le sexe avant le sport a un impact négatif énorme sur la forme physique et la performance. Cependant, il n'a pas toujours été facile de prouver le contraire à l'aide d'études en raison de la variété des conditions physiques et des différentes préférences et habitudes sexuelles. Mais une étude en Suisse a maintenant mis au jour la vérité. Au total, 16 athlètes de haut niveau devaient avoir des relations sexuelles le matin. Puis sa forme physique a été scrutée. Le jour suivant, la condition physique et la performance ont été testées sans que les sujets aient des relations sexuelles auparavant. Le résultat met fin aux rumeurs de longue date. Dans la plupart des cas, les rapports sexuels antérieurs n'ont aucun impact négatif sur la performance et la forme physique. Bien au contraire: de nombreux athlètes de haut niveau affirment même que le sexe les aide à mieux se détendre avant un match ou une compétition et à pouvoir dormir.

En outre, le sport rend aussi sexy. Ici, le monde des femmes est particulièrement sexy chez les hommes, en particulier les sports tels que la natation et le football. Les hommes sont dans les femmes sur des sports tels. B. gymnastique et patinage artistique. Mais aussi de nombreux autres sports trouvent les gens dans le sexe de l'autre sexy et sexy.

Le sport et la forme physique favorisent une vie sexuelle saine

Des études récentes montrent également que, qui est en forme et fait régulièrement du sport, a une vie sexuelle meilleure et plus épanouissante comme un moufle sportif. Ceci s'applique particulièrement aux athlètes d'endurance, mais moins à la zone de musculation. Cependant, il est clair que la condition physique et les sports réguliers ont une influence positive sur la vie sexuelle respective. Une vie sexuelle réglementée et satisfaisante aujourd'hui est tout sauf tenue pour acquise. En plus des maladies communes typiques telles que l'obésité, l'hypertension artérielle et d'autres maladies cardiovasculaires comprennent également un dysfonctionnement sexuel et une vie sexuelle insatisfaisante parmi les schémas pathologiques courants. Les athlètes vivent en meilleure santé, ont plus de sexe et favorisent ainsi leur forme physique et leur santé. Vous aussi pouvez influencer positivement votre forme physique, votre santé et aussi votre vie sexuelle par une bonne partie régulière du sport, en premier lieu des sports d'endurance. Ce sport devrait aider contre la dépression n'est pas une hypothèse prouvée. Plutôt, beaucoup de médecins et de scientifiques soupçonnent que l'amélioration de la vie sexuelle, juste à travers le sport, a un effet positif sur la dépression et les mauvaises humeurs.

Sexe comme un tueur de performance dans le sport?

En Suisse, un groupe de recherche genevois a néanmoins poursuivi cette question. 16 athlètes de haut niveau de disciplines différentes ont reçu un plan de sexe et d'entraînement exact pendant deux jours.

  • À 6 heures du matin, les athlètes devaient avoir des «relations sexuelles normales» avec leurs partenaires habituels à la maison dans un environnement familier.
  • Deux heures plus tard, ils ont été soumis à un premier test de charge maximale sur l'ergomètre de vélo dans le laboratoire. Ce test a ensuite été répété à midi et plus tard dans la soirée.

Les mêmes tests ont été effectués un autre jour, mais sans sexe le matin. Entre autres choses, l'absorption maximale d'oxygène, la performance maximale et le pouls et la pression artérielle ont été vérifiés.

résulat:

  • Sprinter effectué indépendamment du stress de l'amour déjà au premier test de leur performance complète.
  • Seuls les footballeurs et les skieurs de fond présentaient de légers signes de fatigue et une récupération plus lente lors du premier chargement, alors qu'un écart de 10 heures par rapport à la dernière utilisation de l'amour a fait disparaître à nouveau ces différences.
  • Heureusement, les différences entre les divers paramètres étaient si faibles que, par la suite, le calendrier des contacts sexuels dans le plan d'entraînement a été supprimé.

Certains athlètes rapportent même que le sexe dans la nuit avant un événement sportif important contrecarre la nervosité et les troubles du sommeil et peut être responsable d'une phase de sommeil beaucoup plus reposante.

Sexualité et sports - existe-t-il des sports inappropriés?

Le sport augmente votre condition physique, est en bonne santé et peut influencer positivement votre vie sexuelle. Mais ici aussi il y a des exceptions. Tous les sports ne sont pas aussi bien adaptés ici. Alors z. Par exemple, il a été prouvé scientifiquement que faire du vélo dès 4 heures par semaine peut avoir un effet négatif sur la puissance masculine. Et même avec les femmes, ce sport peut avoir un impact négatif. Ici, avec une performance accrue, des faiblesses orgasmiques ou un engourdissement dans la région génitale peuvent en résulter. Et aussi les sports avec un bilan calorique négatif, ce qui signifie que plus de colorants sont brûlés que ingérés, peuvent avoir un impact négatif sur la vie sexuelle. Ainsi, les femmes se plaignent souvent des problèmes de cycle et de l'aversion sexuelle. Le dysfonctionnement sexuel survient souvent chez les hommes qui pratiquent l'haltérophilie et peuvent même prendre des hormones interdites pour la croissance musculaire. Donc, vous voyez, il y a aussi des sports qui peuvent avoir un impact négatif sur votre vie sexuelle. Cependant, il est toujours important de ne pas en faire trop et de vouloir toujours écouter son corps.

conclusion

Le sexe, le sport et la forme physique appartiennent ensemble comme l'amour pour la vie sexuelle accomplie. Néanmoins, vous devriez toujours prêter attention à vous et à votre corps. Un peu moins est parfois plus ici aussi. Cependant, l'hypothèse selon laquelle le sexe a un effet négatif sur la forme physique et la performance sportive est une rumeur. Le sport et le sexe se complètent idéalement et vont bien ensemble. Ensemble, ils permettent souvent une vie plus saine et plus épanouissante, libre de dépression, de surpoids et d'autres maladies.