Glutamin: Alles über Glutamin
Auf gesunde Ernährung sollten alle Menschen achten. Menschen, die körperlich schwer arbeiten oder sportlich aktiv [...]
Haben Muskeln eine Memory-Eigenschaft?
Die Faszination des Gewichthebens und der Umformung der Muskeln und der Gestaltung eines attraktiven Körpers [...]
März
Makros tracken – ja oder nein?
Für viele von uns gehört das tägliche Tracken der Makronährstoffversorgung ebenso dazu wie das Amen [...]
Sep.
9 Übungen und Tipps, um deinen Bizeps herauszufordern
Der berüchtigte Bizeps hat viele Spitznamen. Jeder will ihn aufbauen, doch nur wenigen gelingt es, [...]
Juli
10 häufige Fehler beim Bauchmuskeltraining
Das perfekt definierte Sixpack ist zweifelsohne das Ziel eines jeden Hobbyathleten, welches allerdings lediglich von [...]
Nov.
Tipps zur Fettverbrennung
Einige Tipps für die Fettverbrennung – zusammengetragen von Fitnessmagnet und zahlreichen Fitnessbegeisterten! Nicht hungern! Wenn [...]
Dez.
Trainieren bis zum Muskelversagen
Training bis zum Muskelversagen ist eine Trainingsvariante, die sich besonders im Bodybuilding und Kraftsport etabliert [...]
Sep.
Wie man Bankdrücken richtig ausführt
Bankdrücken ist eine Grundübung im Kraftsport und wird mit am häufigsten trainiert. So wirkungsvoll das [...]
Okt.