Keine Zeit für Training gibt es nicht! 10min Hardcore mit Dan Bailey! Ein kurzes und intensives Workout das Dan an sein körperliches Limit bringt. Sehr beeindruckend!
Workout:
- 100 doppelte Seilsprünge (zum Start)
- Anschliessend 5 Runden von:
- 10 WHD Deadlifts mit Kurzhanteln
- 10 WHD Front Squats mit Kurzhanteln
- 10 WHD Handstand Push-Ups
- Anschliessend 5 Runden von:
- 100 doppelte Seilsprünge (zum Abschluss)