10min Hardcore mit Dan Bailey!

10min Hardcore mit Dan Bailey! 1

Keine Zeit für Training gibt es nicht! 10min Hardcore mit Dan Bailey! Ein kurzes und intensives Workout das Dan an sein körperliches Limit bringt. Sehr beeindruckend!

Workout:

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  • 100 doppelte Seilsprünge (zum Start)
    • Anschliessend 5 Runden von:
      • 10 WHD Deadlifts mit Kurzhanteln
      • 10 WHD Front Squats mit Kurzhanteln
      • 10 WHD Handstand Push-Ups
  • 100 doppelte Seilsprünge (zum Abschluss)