64 citations d'Arnold Schwarzenegger

renforcement musculaire

Arnold Schwarzenegger est probablement l'un des personnages les plus éblouissants de la scène du bodybuilding, un statut que l'Autrichien n'a pas seulement grâce à ses muscles ou à sa présence sur grand écran. Au contraire, Arnie a présenté au monde de la forme physique de nombreuses citations pleines d'esprit, dont nous aimerions énumérer les plus importantes dans ce qui suit. Peut-être que vous prenez l'une ou l'autre sagesse à cœur.

Citations sur le thème de l'entraînement et de la musculation

1. "L'entraînement nous donne un moyen de libérer l'énergie accumulée par le stress et de la transformer en performance physique."

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2. "Les trois dernières des quatre itérations sont ce qui fait grandir le muscle. La volonté d'endurer cette douleur distingue le champion de quelqu'un qui ne sera jamais un champion. "

3. "Peu de gens comprennent ce qu'est Pump. Chacun doit l'expérimenter lui-même pour le comprendre, car c'est le plus beau sentiment qui soit. J'essaie toujours d'obtenir le maximum de pompage parce que non seulement cela me procure une sensation de bien-être, mais aussi que mes muscles grandissent quand je donne tout.

4. "Les choses qui nous interpellent semblent d'abord insurmontables. Mais j'ai appris une chose de toutes ces années d'entraînement. De toutes ces phrases et d'innombrables répétitions: Ce que j'ai appris, c'est que nous sommes toujours plus forts que nous ne le pensons. "

5. "La résistance à l'entraînement et la résistance dans la vie réelle ne mènent qu'à la formation d'un caractère fort."

6. "Le culturisme est amusant, car chaque bodybuilder ressent, au fur et à mesure qu'il progresse, le sentiment d'une profonde satisfaction qu'il est très difficile d'expliquer."

7. "Les meilleures activités pour votre santé sont la musculation et le sexe."

8. "Un débutant complète huit répétitions avec son poids maximum, mais s'arrête dès qu'il fait mal. Je vais toujours au-delà de ce point, ce qui signifie que je précise clairement que mes muscles ne se développent que lorsque je passe par-dessus cet endroit très douloureux.

9. "J'utilise mes muscles comme une partie de mon apparence extérieure, comme quelqu'un qui marche dans la 42e rue dans une robe léopard."

10. "Il n'y a pas de raccourcis vers le succès. Il n'y a que des répétitions, des répétitions et des répétitions. "

11. »Je suis dépendant de la formation. C'est pourquoi j'ai quelque chose à faire tous les jours. "

12. »Je fais toujours les mêmes exercices que j'ai utilisés il y a 50 ans. Et ils travaillent toujours. Je mange aussi les mêmes choses qu'il y a 50 ans. Et que dois-je dire? Ils travaillent toujours. "

13. "Ce que je fais est ce que je fais. Je me fiche de ce que les autres en pensent. Même si tout le monde dit que je ne devrais pas perdre mon temps, je reste un bodybuilder. "

14. "Quand j'avais 15 ans, j'ai enlevé mes vêtements et me suis tenu devant le miroir. Quand je me suis vu comme ça, j'ai réalisé que j'avais besoin de la partie supérieure des bras 50 pour un corps parfaitement proportionné. "

15. "Dans la vie réelle aussi bien que dans la musculation, l'échec est l'une des expériences nécessaires dans lesquelles nous testons nos limites et finalement grandissons."

16. "Sur scène, je suis fier quand je suis reconnu, mais pas à la plage. Pourquoi? Eh bien, pourquoi devrais-je être fier de l'admiration de quelqu'un qui ne sait pas vraiment ce qui compte et ce qu'il doit surveiller?

17. "Plus vous devenez meilleur et plus expérimenté, moins vous vous promènerez en public en vous vantant comme un paon musclé."

18. "La seule façon de devenir un champion est de vous torturer par la douleur des répétitions forcées. Beaucoup de gens pensent que c'est masochiste. Mais ils ont tort, parce que j'aime la douleur pour une raison. J'aime la douleur qu'il faut pour être un champion. "

19. "Ce que je fais est ce que je veux faire. Même si je devais revivre ou renaître complètement, je le ferais de la même manière. "

20. "La plupart des bodybuilders ont une faible idée de ce à quoi ils veulent ressembler. J'ai découvert que quiconque ne s'entraîne pas pour atteindre un objectif clair ne fait que perdre son temps. "

21. "Ma définition du sport est qu'il s'agit d'une activité physique caractérisée par la compétition."

22. "La particularité de la musculation est que mon corps est la seule chose qui compte sur scène. Pas de balle, pas de skis, pas d'autres aides. C'est seulement moi. "

23. "Je pense que le public m'appelle un narcissique parce que je continue à regarder dans le miroir. Ce qu'ils ne comprennent pas, cependant, c'est que c'est la seule façon dont je peux vraiment revoir mes progrès. "

24. "Vous regardez vos muscles d'une manière très spéciale. Vous le voyez comme quelque chose qui peut être façonné, de sorte qu'une sculpture émerge comme une sorte de Gesamtkunstwerk.

25. "Avant chaque compétition, j'essaie de savoir ce qui plaît le plus aux juges. C'est pourquoi je n'ai pas de chorégraphie posant spéciale. "

26. "Pendant que je pose, beaucoup de pensées traversent ma tête. Chaque fois que je me trouve dans une pose particulièrement bonne, je pense alors: Ici vous voyez le meilleur corps. Bravo, car tu as l'honneur de le voir. "

27. "Je suis toujours différent sur scène que loin de la scène. En coulisse, je suis toujours très amical, mais sur scène, je vais tout faire pour battre même mes meilleurs amis de la compétition. "

Citations de motivation d'Arnie

28. »La force ne vient pas de la victoire. Vos revers vous aideront à développer votre force. Seuls ceux qui n'abandonnent pas les difficultés acquerront la vraie force. "

29. »Abandonner n'est pas une option. Tout le monde doit réussir.

30. »La tête est la limite. Tant que la tête est convaincue que vous pouvez faire quelque chose, vous pouvez l'atteindre à 100%. "

31. "Pour moi, le but de la vie est de rester affamé tout le temps et non simplement d'exister. Mon but dans la vie est de conquérir quelque chose, d'accomplir quelque chose. "

32. "Enfant, j'ai toujours idéalisé les gagnants. Mais c'est une chose d'adorer les héros, mais d'imaginer un moi totalement différent pour être dans cette position. J'ai toujours dit que je pouvais le faire moi-même. "

33. "Je suis un optimiste éternel."

34. "Nous avons tous un pouvoir intérieur incroyable. La confiance en soi est une force incroyablement importante pour gagner. Vous devez être capable d'imaginer votre victoire, de gagner du tout. "

35. "Mon instinct m'a donné envie d'éliminer toute personne qui se bat contre moi dans toutes les compétitions."

36. "Si vous traversez des moments difficiles mais n'abandonnez pas, c'est un signe de vraie force."

37. "Arrête de pleurer!"

38. "Restez affamé, restez en bonne santé, soyez un gentleman, croyez en votre force intérieure et allez au-delà de vos propres limites."

39. "Les bonnes choses ne se produisent pas par accident, mais par le travail et la prise de risques."

La meilleure sagesse de vie d'Arnie

40. "L'argent seul ne vous rend pas heureux. Maintenant, j'ai 50 millions de dollars, mais je suis tout aussi heureux que 48 millions de dollars. "

41. »Aidez les autres et donnez-leur quelque chose. Je vous garantis que la gratitude que vous ressentez est la meilleure chose que vous puissiez accomplir. "

42. "La pire chose qui puisse vous arriver est de devoir faire les mêmes choses tous les jours. Je déteste ça, de toute façon. "

43. "Le lait est quelque chose pour les bébés. Quand tu seras grand, tu devras boire de la bière.

44. »Récemment j'ai vu une femme qui voyait une chemise avec le dicton - Devinez ce qui se passe. Je viens de répondre: problèmes de thyroïde? "

45. "J'écoute toutes tes idées. Mais n'osez pas proposer de petites idées. Je ne suis intéressé que par les grandes idées.

46. ​​"Planifiez grand, étirez vos limites et ne jamais regarder en arrière."

47. "C'est facile. Si ça vacille, c'est gros. "

48. "Je peux cacher mes sentiments sous mes muscles. Je peux le faire aussi longtemps que je veux. Mais s'ils éclatent, je les laisserai. "

49. "La modestie n'est pas un mot qui s'applique à moi aussi. Et j'espère que cela n'arrivera jamais. "

50. »L'impuissance apprise est une réaction à l'abandon continuel.

51. »Je suis la personne la plus serviable du monde et j'ai toujours l'oreille ouverte. Je veux partager cela avec d'autres personnes. "

52. "Je serai de retour a toujours ressemblé à une royauté."

53. »Je connais de nombreux athlètes et modèles qui se sentent réduits à leur corps. Je n'ai jamais ressenti ça. "

54. "Si ma femme était un film, personne ne le croirait vrai."

55. "Vous ne pouvez pas dire à un enfant qu'il est temps de s'entraîner. Cela convertit le commutateur zéro-buck. Tu dois dire, allons au parc et amusez-vous. "

56. "Rappelez-vous, la pitié est à vous, l'envie doit être méritée."

57. "Quel est le sens de la vie quand vous êtes comme tout le monde?"

58. "Ne vous contentez pas de regarder vous-même, mais prenez soin des gens autour de vous."

59. "Vous avez plus d'être un artisan de la paix qu'un guerrier."

60. "Si vous voulez être un champion, vous ne pouvez pas laisser les choses négatives venir de l'extérieur."

61. "J'ai toujours rêvé de gens puissants. Des gens dont nous nous souvenons même des siècles plus tard. "

62. "Quand j'avais dix ans, je voulais être le meilleur de quelque chose. J'ai essayé beaucoup de choses et j'ai subi de nombreuses défaites jusqu'à ce que je trouve finalement quelque chose qui m'a fait le meilleur. "

63. «J'admire l'Amérique pour être un pays si merveilleux avec des gens au cœur ouvert, une liberté extraordinaire et un système économique fort. Cependant, quand j'avais dix ans, je n'ai même pas commencé à comprendre cela. "

64. »Les mêmes lois s'appliquent à la musculation, au sport et en général à la vie. Pour réussir, vous devez toujours être concentré à 100%. "

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