Viele Kraftsportler wählen als Ernährungsform proteinreiche Diäten, da sie mit diesen Ernährungsmethoden gleichzeitig viel Protein für den Muskelaufbau einnehmen und die Zufuhr von lästigen Fetten und Kohlehydraten verringern können. Eine proteinreiche Diätform ist die sogenannte Dukan Diät, die der französische Arzt Pierre Dukan entwickelt hat. In Frankreich ist dieses schon seit vielen Jahren bestehende Konzept … Empfiehlt sich eine Dukan Diät für Kraftsportler? weiterlesen