Wer schwer trainiert, muss auf eine ausreichende Proteinversorgung achten. Soweit so klar. Allerdings haben für unseren Körper nicht alle Aminosäuren die gleiche Bedeutung, da sie jeweils unterschiedliche Aufgaben übernehmen. Dementsprechend wollen wir uns im Rahmen dieses Artikels der Aminosäure L-Glutamin widmen, die für uns Kraftsportler eine ganz besondere Rolle spielt. Aber welche Funktionen erfüllt sie … Alles, was du über Glutamin wissen musst weiterlesen