Plan de nutrition - GET RIPPED

69.90 TVA comprise

Prenez soin de vous comme un athlète! Une bonne nutrition compte pour plus de 60% de votre succès, Mettez-vous en forme!

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Description

Dein persönliche Ernährungsplan von FITNESSSMAGNET®. Aufgrund vieler Anfragen nach einem individuellem Ernährungsplan haben wir den GET RIPPED Ernährungsplan entwickelt, welcher jeweils auf dich abgestimmt wird. Die Ziele vom Plan sind hauptsächlich Muskelaufbau und Definition.

  • Conception individuelle et flexible
  • Détermination de vos besoins énergétiques quotidiens, de la formation et des journées sans formation!
  • Pas de plan de nutrition têtu et monotone! Vous pouvez choisir parmi de nombreuses options différentes, sur ce que vous ressentez!
  • Chaque Dimanche Cheatday (à 4 et 5 jours de formation).
  • Tous les repas / recettes pour les principaux repas et collations avec des photos et des informations nutritionnelles. Au total plus de 40 pages!
  • Avec des tables de valeur nutritionnelle - adaptées à tous les repas quotidiens
  • Personnalisable individuellement.

Nach dem Kauf, erhältst du automatisch einen Fragekatalog per Email. Bitte sende uns diesen so rasch wie möglich beantwortet zurück, damit wir den Plan für dich individuell erstellen können.

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NOUVEAU
*Neuer Geschmack*
23.90 TVA comprise
*Neuer Geschmack*
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Le plan nutritionnel est divisé en 3 parties

  • Informations générales
  • Votre aperçu de la nutrition personnelle
  • Repas / carte de menu

Il y a Low Cal, High Cal et Cheat Days! De semaine en semaine, vous pouvez choisir à quelle fréquence vous pouvez ou voulez exercer. Entre 3-5 fois, cependant, vous devriez faire quelque chose de sportif, afin que vous puissiez obtenir le meilleur résultat possible. Selon le nombre de séances d'entraînement que vous choisissez, vous avez différents niveaux de jours de haute calorie ou de triche. Ainsi, vous êtes flexible de semaine en semaine et pouvez choisir votre favori. Plus vous vous entraînez, plus l'énergie dont votre corps a besoin, ou pardonnez-vous pour un cheatday.

Le plan est structuré avec 3 repas de base. Vous pouvez choisir entre 6 options de petit déjeuner, 8 déjeuners et 8 dîners, peu importe ce que vous ressentez. En outre, vous avez 14 collations que vous pouvez incorporer au besoin dans votre alimentation. Tous les repas et collations sont présentés avec photo et table nutritionnelle.

  • Composition des repas – Die erste Mahlzeit des Tages beinhaltet viele gesunde Kohlenhydrate, welche dir Energie für den Tag geben.
  • déjeuner – Eine ausgewogene Mahlzeit mit Gemüse, Protein und Kohlenhydaten.
  • dîner – Low Carb und proteinreich und wenig bis keine Kohlenhydrate.
  • collations – Es gibt 14 kleine bis grosse Snacks, welche du nach Belieben einbauen kannst., z.B. vor oder dem Training nach dem Abendessen. Um 22:00 Uhr solltest du jedoch deinen letzten Snack zu dir genommen haben.

Non, il n'y a qu'une seule version pour les mangeurs de poisson et de viande.

Au contraire. Une majorité de personnes doivent même apprendre à manger plus. C'est particulièrement vrai au petit déjeuner!

Puisque ce plan contient des composantes individuelles qui vous sont propres, vous recevrez le plan par courriel dans les 48 heures. Ce plan vous sera envoyé par voie électronique, il n'y a donc pas de frais d'expédition. Les plans et les livres électroniques sont exclus du droit de rétractation.