Barres de baies riches en protéines, ingénieusement simples.
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€23.90 TVA comprise
NOUVEAU
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Ingrédients pour la recette
- Il est dispensé d'une quantité spécifique, car les ingrédients se mélangent très bien à volonté. Vous pouvez préparer les barres pour une personne ou pour plusieurs. Le nombre de baies que vous souhaitez donner est également une question de goût.
- Yaourt grec (faible en gras, environ 200g - 500g, selon la quantité que vous souhaitez préparer)
- Baies (mûres, framboises, myrtilles, groseilles, etc.)
- Stévia, miel ou sirop d'agave pour sucrer
- la poudre de vanille
préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez bien.
- Verser le mélange dans un récipient en plastique (si nécessaire, couvrir de papier sulfurisé ou de papier aluminium).
- Mettre au congélateur, au moins 3 heures - mieux pendant la nuit - et congeler.
- Couper en barres et profiter comme désiré.
