Sportler sind einem hohen körperlichen und psychischen Stress ausgesetzt, ihre Stoffwechselvorgänge laufen deutlich intensiver ab und sie haben einen hohen Mineralstoffverlust durch das vermehrte Schwitzen. Der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen kann sich bei Sportlern deshalb auf das Doppelte des Normalbedarfs erhöhen. Vitamine und Mineralsstoffe sind einzeln (z.B. Vitamin C, Magnesium, Zink) oder als Kombinationspräparate in verschiedenen Formen (z.B. Kautabletten, Kapseln, Brausen oder in Pulverform) angeboten.

Folgende Vitamine möchten wir euch näher vorstellen:

• Vitamin C
  Stärkt in erster Linie unser Imunsystem
   
• B Vitamine
  Ist kein Einzelvitamin sondern eine Gruppe an Vitaminen
• Magnesium
  Hilft bei gegen Muskelkrämpfe und Erholung
  
  
• Zink
  Fördert ...?
  
  
• Omega 3
  Beschreibung
  
  
• Eisen
  Beschreibung