Ernährung nach dem Training

Wie vordem Training braucht der Körper auch nach der körperlichen Belastung rasch verfügbare Proteine und zwar am besten so rasch wie möglich. Auch hier eignet sich das Whey ISOLATE Protein am besten, da es am schnellsten vom Körper aufgenommen werden kann.

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Erstellt am 14.05.2012 vom FitnessMagnet Blogger mit Bankdrücken
Erstellt am 11.05.2012 vom FitnessMagnet Blogger mit Ernährung Bauchmuskeln
Erstellt am 10.05.2012 vom FitnessMagnet Blogger mit Muskelabbau Ferien
Erstellt am 07.05.2012 vom FitnessMagnet Blogger mit Trainingspartner
Erstellt am 07.05.2012 vom FitnessMagnet Blogger mit Training Intensität